CLASES PRESENCIALES
ASHTANGA YOGA
Clases de ashtanga vinyasa yoga, uno de los estilos tradicionlaes en esta disciplina. consiste en seguir la secuencia y metodología que sigue el linaje de Krishnamacharya, hacemos la serie 1 adaptándola a cada proceso individual.
LUNES A LAS 8 PM
PRINCIPIANTES Y TÉCNICA
Estas clases son dirigidas a personas que quieren iniciar su práctica de yoga o revisar la técnica de algunas asanas. La clase contará con las explicaciones necesarias para que tengas una práctica saludable, además de trabajar en ciertas áreas importantes.
MARTES 8 PM
YOGA SORPRESA
Se llama sorpresa porque este horario es de tema variable, habrá miércoles de yoga wheel otros de restaurativo, etc, cada miércoles es diferente.
MIÉRCOLES A LAS 8 PM
YIN YOGA
Esta clase es excelente para estimular las articulaciones y ligamentos, es una clase lenta en ritmo pero intensa en trabajo. Aquí podemos trabajar las asanas durante un tiempo determinado para sentir sus efectos desde la temporalidad.
JUEVES A LAS 8 PM
Todas las clases son para TODOS los niveles, seas principiante, intermedio o avanzado.
Vence preventa de clases
Día(s)
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Segundo(s)
Opción en la mañana con Marissa Ganzo
Informes: +52 1 999 357 9715
